Depresja u dzieci i młodzieży.
23 luty obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Choroba ta dotyka ludzi w różnym wieku, w tym również dzieci i młodzież, jednak często nie jest ona rozpoznawana i leczona odpowiednio. Na depresję kliniczną cierpi 1% dzieci przedszkolnych, 2% to dzieci w wieku 6-12 lat natomiast w grupie młodzieńczej około 20%.
Cechą charakterystyczną depresji w wieku rozwojowym jest współzachorowalność. Do najczęściej występujących zaburzeń z depresją należą zaburzenia lękowe.
U najmłodszych dzieci z depresją występują myśli samobójcze, natomiast rzadziej przeradzają się w konkretne plany ich realizacji. Ryzyko podjęcia próby samobójczej u młodzieży jest bardzo duże.
Warto zwrócić uwagę na objawy depresji.
Depresja u dzieci i młodzieży może manifestować się różnymi objawami, które często są mylone z typowymi zachowaniami wieku rozwojowego. Dlatego ważne jest, aby rodzice, opiekunowie i nauczyciele byli świadomi potencjalnych sygnałów ostrzegawczych, takich jak zmiany nastroju, smutek, niskie poczucie własnej wartości, utrata zainteresowań, nadmierna męczliwość, problemy z koncentracją czy zaburzenia snu.
Jak wspierać dziecko lub młodzież zmagającą się z depresją?
Bądź obecny: Udzielaj wsparcia emocjonalnego i bądź dostępny/gotowy do rozmowy. Dzieci i nastolatkowie potrzebują wiedzieć, że mogą się z Tobą podzielić swoimi uczuciami bez obawy przed oceną.
Słuchaj aktywnie: Podejmuj rozmowy z zainteresowaniem i empatią. Daj dziecku lub nastolatkowi czas na wyrażenie swoich emocji i doświadczeń.
Zachęcaj do profesjonalnej pomocy: Jeśli podejrzewasz, że twoje dziecko/uczeń cierpi na depresję, nie wahaj się szukać pomocy u specjalisty. Psychoterapeuci i psychiatrzy posiadają odpowiednie narzędzia i wiedzę, aby pomóc w leczeniu depresji.
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją: Razem możemy wpłynąć na zmiany.
Dzień 23 luty to doskonała okazja, aby podkreślić znaczenie walki z depresją i promowania zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży. Zachęcamy do działania, aby stworzyć bardziej wspierające i zrozumiałe środowisko dla osób zmagających się z tą chorobą.
Warto również podkreślić, że depresja nie jest czymś, czego można się wstydzić, a poszukiwanie pomocy jest oznaką siły i determinacji. Niech Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją będzie inspiracją do podejmowania działań na rzecz poprawy zdrowia psychicznego naszej społeczności.
Jeśli masz pytania, wątpliwości lub chciałbyś się podzielić swoimi doświadczeniami związanymi z depresją u dzieci i młodzieży, zachęcamy do komentowania tego wpisu. Razem możemy stworzyć środowisko pełne zrozumienia i wsparcia dla wszystkich osób dotkniętych tą chorobą.
